由未知導演執(zhí)導的《如何正確減肥第一季》，自2016年上映以來獲得不錯的口碑，是由未知名演員等主演的一部不錯的英語紀錄片。

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人們通常為了婚禮派對節(jié)日或者同學會節(jié)食，但是眾多飲食方式中我們不知道哪種最有效。主持人將志愿者分為短期、中期、長期節(jié)食三組，每個志愿者都進行了完全不同的當下最流行的飲食方式，并且在完成節(jié)食后會對他們的飲食方式做出判決。除此之外，主持人還親身了解并且嘗試一些很古怪的流行額減肥方式展示給觀眾。減肥固然重要，但是一定要先咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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